adidas Adizero Adios Pro 4 Homme
Référence : JP6314
Caractéristiques techniques :
- Surface
- Route
- Activité
- Compétition
- Épreuves conseillées
- 10 km, semi-marathon, marathon
- Fréquence d'usage
- Séances rapides et courses
- Drop
- 6 mm
- Stack
- 39-33mm
- Poids
- 201 g
- Amorti
- Ferme
- Plaque
- Carbone
- Durée de vie estimée
- 400 km
- Taille
- Normal
Historique des prix :
Bon moment pour acheter ? Actuellement 142,50 €. C'est moins cher que d'habitude. Sur 12 mois le prix oscille entre 136 € et 214 €, prix moyen 162,73 € (aujourd'hui -20,23 € par rapport à la moyenne).
Voir le détail mois par mois
| Mois | Prix le plus bas | Moyenne |
|---|---|---|
| Aujourd'hui | 142,50 € | – |
| octobre 2026 | 135,95 € | 180,14 € |
| septembre 2026 | 135,95 € | 150,90 € |
| août 2026 | 152,45 € | 160,04 € |
| juillet 2026 | 150,80 € | 165,25 € |
| juin 2026 | 146,25 € | 164,38 € |
| mai 2026 | 139,99 € | 157,70 € |
| avril 2026 | 140,40 € | 160,33 € |
| mars 2026 | 142,50 € | 156,81 € |
| février 2026 | 149,63 € | 157,33 € |
| janvier 2026 | 154,85 € | 161,97 € |
| décembre 2025 | 153,22 € | 166,64 € |
| novembre 2025 | 159,99 € | 167,91 € |
| octobre 2025 | 192,96 € | 194,94 € |
Guide des tailles adidas :
| EU | 36 | 36⅔ | 37⅓ | 38 | 38⅔ | 39⅓ | 40 | 40⅔ | 41⅓ | 42 | 42⅔ | 43⅓ | 44 | 44⅔ | 45⅓ | 46 | 46⅔ | 47⅓ | 48 | 48⅔ | 49⅓ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| US homme | 4 | 4.5 | 5 | 5.5 | 6 | 6.5 | 7 | 7.5 | 8 | 8.5 | 9 | 9.5 | 10 | 10.5 | 11 | 11.5 | 12 | 12.5 | 13 | 13.5 | 14 |
| US femme | 5 | 5.5 | 6 | 6.5 | 7 | 7.5 | 8 | 8.5 | 9 | 9.5 | 10 | 10.5 | 11 | 11.5 | 12 | 12.5 | 13 | 13.5 | 14 | 14.5 | 15 |
| UK | 3.5 | 4 | 4.5 | 5 | 5.5 | 6 | 6.5 | 7 | 7.5 | 8 | 8.5 | 9 | 9.5 | 10 | 10.5 | 11 | 11.5 | 12 | 12.5 | 13 | 13.5 |
| CM | 22.1 | 22.5 | 22.9 | 23.3 | 23.8 | 24.2 | 24.6 | 25 | 25.5 | 25.9 | 26.3 | 26.7 | 27.1 | 27.6 | 28 | 28.4 | 28.8 | 29.3 | 29.7 | 30.1 | 30.5 |
Adidas Adizero Adios Pro 4, qu'est-ce que c'est ?
L'adidas Adizero Adios Pro 4 Homme Homme est une chaussure de compétition à plaque carbone pour hommes, avec un poids de 201 g, un drop de 6 mm et une hauteur de semelle de 39 mm. L'amorti est décrit comme ferme, orienté vers les allures rapides sur route.
Pour qui est l'Adios Pro 4 ?
Elle cible les coureurs rapides préparant des courses du 10 km au marathon, à des allures soutenues et régulières. Le profil ferme et le retour d'énergie de la plaque conviennent aux foulées déjà efficaces, capables de maintenir une cadence élevée. Elle fonctionne mieux pour un usage compétition ou séances spécifiques que pour l'entraînement quotidien à volume élevé. Les coureurs cherchant un amorti souple et protecteur sur sorties lentes y trouveront un ressenti trop rigide. Elle n'est pas adaptée au débutant qui découvre les plaques carbone, ni aux allures de footing où le bénéfice de la géométrie reste limité.
Adios Pro 4 face à Adios Pro 3
La quatrième génération allège sensiblement la chaussure et abaisse légèrement le drop.
- Poids : 201 g contre 230 g, soit 29 g de moins
- Drop : 6 mm contre 6,5 mm
- Plaque : carbone sur les deux versions
Le gain de poids de près de 13 % est le changement le plus notable. Il modifie le ressenti à chaque foulée, en particulier sur les relances et les fins de course. Le drop quasi identique maintient une position de pied comparable, ce qui limite le temps d'adaptation pour un coureur venant de la génération précédente.
Prix et historique de l'Adios Pro 4
Sur douze mois, le tarif oscille entre 118,66 €, relevé le 31 juillet 2026, et 187,00 €. Le prix moyen constaté s'établit à 152,90 €. L'amplitude atteint 68 €, signe de fortes variations selon les périodes et les marchands. Les remises reviennent régulièrement, ce qui récompense une veille étalée dans le temps plutôt qu'un achat au prix plein. Le positionnement reste celui d'une chaussure de compétition, avec des écarts marqués entre les relevés hauts et bas.
Faut-il acheter l'Adios Pro 4 ?
Elle convient au coureur confirmé visant un chrono sur route et habitué aux plaques carbone. Les 29 g gagnés sur la génération 3 justifient le passage pour qui recherche de la légèreté en compétition. Compte tenu de l'amplitude de prix observée, mieux vaut viser une période de remise plutôt qu'un relevé haut. Pour le footing lent, d'autres modèles plus souples restent préférables.
adidas Adizero Adios Pro 4 Homme : description
CHAUSSURES DE COURSE DE DISTANCE LÉGÈRES CONÇUES POUR BATTRE DES RECORDS La ligne Adizero Adios Pro est l'apogée des chaussures de course Adizero et s'est avérée être la chaussure la plus gagnante au monde. L'Adios Pro 4 est conçue pour les coureurs rapides qui veulent vivre une expérience plus rapide, avec des caractéristiques améliorées conçues pour optimiser l'efficacité de la course. Nos ENERGYRODS 2.0 infusés de carbone assurent une transition transparente du talon aux orteils pour une foulée rapide et efficace. Dans la semelle intermédiaire, un nouveau point de bascule offre une meilleure économie de course. Une double couche de notre LIGHTSTRIKE PRO ultralégère, la meilleure de sa catégorie, assure un amorti pour chaque foulée rapide que vous faites, vous aidant à conserver votre énergie sur le long terme. La chaussure repose sur une semelle extérieure construite avec du caoutchouc Continental™ pour une transition sans dérapage lors du démarrage, ainsi que LIGHTTRAXION, conçue pour réduire le poids sans sacrifier l'adhérence.
Dans le détail :
- PlaqueENERGYRODS 2.0
- Tiges infusées de carbone qui remplacent une plaque pleine et suivent la structure du pied. Elles rigidifient l'avant pour assurer une transition fluide du talon aux orteils, ce qui favorise une foulée rapide et un déroulé efficace à chaque appui.
- MousseLIGHTSTRIKE PRO
- Mousse ultralégère disposée en double couche dans la semelle intermédiaire. Elle apporte de l'amorti sur chaque foulée tout en aidant à préserver l'énergie sur la durée, un atout sur les efforts longs menés à allure soutenue.
- SemelleContinental™
- Caoutchouc de la semelle extérieure conçu pour l'adhérence. Il limite les glissements lors des démarrages et des changements d'allure, ce qui sécurise les appuis sur sol sec comme sur sol humide pendant la course rapide.
- SemelleLIGHTTRAXION
- Construction de semelle extérieure pensée pour réduire le poids sans perdre en accroche. Elle allège l'ensemble du pied tout en maintenant une bonne traction, utile pour gagner en légèreté sur des efforts de compétition.
- GéométriePoint de bascule
- Nouveau point de bascule intégré dans la semelle intermédiaire qui modifie le déroulé du pied. Il vise une meilleure économie de course en facilitant le passage vers l'avant du pied à chaque appui.
Avis (3) :
adidas Adizero Adios Pro 4 Homme : foire aux questions
C'est quoi les adidas Adizero Adios Pro ?
Les adidas Adizero Adios Pro sont la gamme de super shoes de compétition phare de la marque aux trois bandes, conçues pour performer du 10 km au marathon. Depuis leur lancement en 2020, elles sont la chaussure portée par le plus grand nombre de vainqueurs des World Marathon Majors (Boston, Berlin, Tokyo, Chicago, Londres, New York), toutes marques confondues. Leur architecture repose sur une technologie unique : les EnergyRods, des tiges en carbone positionnées sous les métatarses — en remplacement d'une plaque rigide classique — pour un retour d'énergie puissant avec une liberté de mouvement latérale préservée.
Quelle est l'évolution des différentes versions adidas Adios Pro ?
- Adios Pro 1 & 2 (2020–2021) : les pionnières de la franchise, avec les premiers EnergyRods et la mousse Lightstrike Pro. Solides, mais manquaient encore d'amorti et de réactivité face aux Nike Vaporfly. - Adios Pro 3 (2022) : la rupture. EnergyRods redessinées en structure unique plus rigide, double couche Lightstrike Pro, rocker plus prononcé et décalé vers l'avant. Un bond qualitatif majeur — la chaussure entre dans le top 3 mondial et s'impose sur les podiums des grandes courses. - Adios Pro Evo 1 (2023) : la version ultra-premium en série limitée à 500 €, seulement 138 g — la plus légère jamais produite par adidas. Chaussure des élites sponsorisés, quasi introuvable en commerce. Tigist Assefa bat le record du monde du marathon de Berlin avec cette paire. - Adios Pro 4 (janvier 2025) : version grand public de la Evo 1. Nouvelle tige Lightlock extensible unidirectionnelle, rocker repositionné à 60 % de la longueur, semelle Lighttraxion à cartographie d'adhérence, EnergyRods relevées à l'avant pour plus de propulsion. Poids : 193 g (homme) / 172 g (femme). Drop : 6 mm. Stack : 39 mm talon / 33 mm avant-pied.
Quelle adidas Adios Pro choisir selon son objectif ?
- 10 km / Semi-marathon / Marathon → Adios Pro 4 : la version la plus aboutie et accessible, polyvalente sur toutes les distances de route. Idéale pour battre son record de semi ou de marathon. - 5 km / 10 km vitesse pure → Adizero Takumi Sen 10 : plus légère, plus agressive, taillée pour les distances courtes et les séances de fractionné à haute intensité. - Performances d'élite → Adios Pro Evo 1 : si vous pouvez la trouver. Ultra-légère (138 g), réservée aux coureurs confirmés capables d'en exploiter le plein potentiel à allures compétitives. - Entraînement rapide → Adizero Evo SL ou Adizero Adios 8 : inspirées de l'Adios Pro mais adaptées à l'entraînement quotidien à allures soutenues.
Quelle est la différence entre EnergyRods et une plaque carbone classique ?
C'est la spécificité technique majeure des Adios Pro. Là où la Nike Vaporfly ou l'Asics Metaspeed intègrent une plaque carbone rigide sur toute la longueur, adidas utilise des EnergyRods : des tiges en carbone individuelles positionnées sous les cinq métatarses. Cette architecture autorise une flexion latérale naturelle du pied — impossible avec une plaque — tout en amplifiant le retour d'énergie lors de la poussée. Résultat : une sensation de course plus naturelle et moins contraignante pour la biomécanique, particulièrement appréciée sur les longues distances comme le marathon. Le grip Continental, réputé comme le meilleur du marché sur sol sec comme sur sol mouillé, est un autre avantage distinctif face à la concurrence.
Quels sont les avantages techniques de l'adidas Adizero Adios Pro 4 ?
- EnergyRods 2.0 relevées à l'avant : plus de propulsion, meilleure économie de course, flexion naturelle préservée. - Double couche Lightstrike Pro : amorti ultra-léger et dynamique sur toute la durée de course, protection des jambes sur marathon. - Rocker à 60 % de la longueur : élan vers l'avant optimisé, transition fluide du talon à la pointe. - Tige Lightlock : mesh extensible unidirectionnelle avec bandes de verrouillage internes — maintien précis même à grande vitesse. - Semelle Lighttraxion + Continental : adhérence cartographiée selon les modèles de foulée des athlètes élites, efficace par tous les temps. - Poids 193 g : parmi les chaussures marathon les plus légères du marché dans cette catégorie accessible.
L'adidas Adios Pro est-elle adaptée au marathon ?
C'est précisément sa distance de prédilection. L'Adios Pro 4 est conçue et optimisée pour le semi-marathon et le marathon — contrairement à la Nike Vaporfly 4, recentrée sur les distances plus courtes depuis 2025. Sa double couche de Lightstrike Pro préserve les jambes sur les 42 km, et le rocker favorise l'économie de course sur la durée. Elle convient idéalement aux coureurs pesant moins de 75 kg et adoptant une attaque avant-pied ou médio-pied — c'est le profil pour lequel les EnergyRods donnent le meilleur retour.
Comment choisir la bonne taille pour les adidas Adios Pro ?
Les adidas Adizero Adios Pro taillent normalement. Adidas recommande de prendre sa pointure habituelle. L'avant-pied est plus généreux que sur les anciennes versions — l'Adios Pro 4 corrige le manque de largeur reproché à la V3. Le laçage très dense (6 œillets) permet un réglage précis de la tension médio-pied. Prévoyez une à deux sorties de rodage avant de l'engager en compétition, le temps d'apprivoiser le rocker prononcé.
Quel est le prix des adidas Adios Pro et où les acheter ?
L'adidas Adizero Adios Pro 4 est disponible depuis janvier 2025 au prix conseillé de 250 € — soit 10 € de moins que la Nike Vaporfly 4. Les versions précédentes (Pro 3) sont disponibles à des prix réduits. Sur The Running Collective, nous comparons en temps réel toutes les offres des revendeurs agréés adidas pour vous garantir le meilleur prix dans votre pointure — homme comme femme.
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