adidas Adizero Adios Pro 4 Homme
Référence : JP6623
Caractéristiques techniques :
- Surface
- Route
- Activité
- Compétition
- Épreuves conseillées
- 10 km, semi-marathon, marathon
- Fréquence d'usage
- Séances rapides et courses
- Drop
- 6 mm
- Stack
- 39-33mm
- Poids
- 201 g
- Amorti
- Ferme
- Plaque
- Carbone
- Durée de vie estimée
- 400 km
- Taille
- Normal
Historique des prix :
Bon moment pour acheter ? Actuellement 157,00 €. C'est moins cher que d'habitude. Sur 12 mois le prix oscille entre 148 € et 250 €, prix moyen 178,40 € (aujourd'hui -21,40 € par rapport à la moyenne).
Voir le détail mois par mois
| Mois | Prix le plus bas | Moyenne |
|---|---|---|
| Aujourd'hui | 157,00 € | – |
| octobre 2026 | 147,89 € | 154,00 € |
| septembre 2026 | 146,25 € | 159,82 € |
| août 2026 | 152,84 € | 157,93 € |
| juillet 2026 | 157,02 € | 163,74 € |
| juin 2026 | 159,99 € | 168,80 € |
| mai 2026 | 150,48 € | 162,75 € |
| avril 2026 | 157,05 € | 158,94 € |
| mars 2026 | 159,75 € | 169,11 € |
| février 2026 | 170,91 € | 171,79 € |
| janvier 2026 | 175,00 € | 180,21 € |
| décembre 2025 | 187,50 € | 214,20 € |
| novembre 2025 | 237,50 € | 241,65 € |
Guide des tailles adidas :
| EU | 36 | 36⅔ | 37⅓ | 38 | 38⅔ | 39⅓ | 40 | 40⅔ | 41⅓ | 42 | 42⅔ | 43⅓ | 44 | 44⅔ | 45⅓ | 46 | 46⅔ | 47⅓ | 48 | 48⅔ | 49⅓ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| US homme | 4 | 4.5 | 5 | 5.5 | 6 | 6.5 | 7 | 7.5 | 8 | 8.5 | 9 | 9.5 | 10 | 10.5 | 11 | 11.5 | 12 | 12.5 | 13 | 13.5 | 14 |
| US femme | 5 | 5.5 | 6 | 6.5 | 7 | 7.5 | 8 | 8.5 | 9 | 9.5 | 10 | 10.5 | 11 | 11.5 | 12 | 12.5 | 13 | 13.5 | 14 | 14.5 | 15 |
| UK | 3.5 | 4 | 4.5 | 5 | 5.5 | 6 | 6.5 | 7 | 7.5 | 8 | 8.5 | 9 | 9.5 | 10 | 10.5 | 11 | 11.5 | 12 | 12.5 | 13 | 13.5 |
| CM | 22.1 | 22.5 | 22.9 | 23.3 | 23.8 | 24.2 | 24.6 | 25 | 25.5 | 25.9 | 26.3 | 26.7 | 27.1 | 27.6 | 28 | 28.4 | 28.8 | 29.3 | 29.7 | 30.1 | 30.5 |
Adidas Adizero Adios Pro 4, qu'est-ce que c'est ?
L'adidas Adizero Adios Pro 4 Homme Homme est une chaussure de compétition à plaque carbone pour hommes, pensée pour les allures rapides sur route. Elle pèse 201 g, affiche un drop de 6 mm et un stack de 39 mm. Son amorti est ferme, orienté vers le rendement plutôt que le moelleux.
Pour qui est l'Adios Pro 4 ?
Elle s'adresse aux coureurs qui cherchent le rendement sur 10 km, semi et marathon, à des allures soutenues. Le poids contenu de 201 g et le stack de 39 mm favorisent les foulées actives, taloneurs légers ou attaque médio-pied. Elle convient aux séances tempo et aux courses où le chrono compte, à raison d'un usage ciblé plutôt que quotidien. Ce n'est pas le bon choix pour un coureur débutant en recherche d'amorti enveloppant, ni pour l'endurance fondamentale à allure lente. L'amorti ferme pénalise les foulées très lourdes ou peu toniques, qui tireront moins de bénéfice de la plaque.
L'Adios Pro 4 face à l'Adios Pro 3
La génération 4 se distingue surtout par une réduction de poids notable et un drop légèrement abaissé.
- Poids : 201 g contre 230 g, soit 29 g de moins
- Drop : 6 mm contre 6,5 mm sur la Pro 3
- Plaque : carbone sur les deux générations
Le gain de 29 g est significatif pour une chaussure de course, et modifie la sensation de légèreté au décollage. Le drop quasi identique maintient le même placement de pied. Les coureurs habitués à la Pro 3 retrouvent une géométrie proche, avec un ensemble plus affûté.
Prix et historique de l'Adios Pro 4
Sur les douze derniers mois, le tarif a évolué entre 118,66 € et 187,00 €, pour une moyenne de 153,27 €. L'amplitude atteint 68 €, ce qui traduit de fortes variations selon les périodes. Les remises sont fréquentes, et le prix moyen reste nettement sous le haut de fourchette. Un coureur patient a donc intérêt à surveiller les baisses plutôt qu'à acheter au tarif plein. La valeur basse observée en milieu d'année montre que le modèle descend régulièrement sous la barre des 130 €.
Faut-il acheter l'Adios Pro 4 ?
Pour un coureur orienté chrono sur route, du 10 km au marathon, elle tient son rôle de chaussure de compétition légère. Le passage sous les 200 g, ou presque, et le travail sur le rendement justifient l'intérêt face à la Pro 3. Mieux vaut l'acheter lors des phases de baisse, régulières sur ce modèle, et la réserver aux séances rapides et aux courses.
adidas Adizero Adios Pro 4 Homme : description
CHAUSSURES DE COURSE DE DISTANCE LÉGÈRES CONÇUES POUR BATTRE DES RECORDS La ligne Adizero Adios Pro est l'apogée des chaussures de course Adizero et s'est avérée être la chaussure la plus gagnante au monde. L'Adios Pro 4 est conçue pour les coureurs rapides qui veulent vivre une expérience plus rapide, avec des caractéristiques améliorées conçues pour optimiser l'efficacité de la course. Nos ENERGYRODS 2.0 infusés de carbone assurent une transition transparente du talon aux orteils pour une foulée rapide et efficace. Dans la semelle intermédiaire, un nouveau point de bascule offre une meilleure économie de course. Une double couche de notre LIGHTSTRIKE PRO ultralégère, la meilleure de sa catégorie, assure un amorti pour chaque foulée rapide que vous faites, vous aidant à conserver votre énergie sur le long terme. La chaussure repose sur une semelle extérieure construite avec du caoutchouc Continental™ pour une transition sans dérapage lors du démarrage, ainsi que LIGHTTRAXION, conçue pour réduire le poids sans sacrifier l'adhérence.
Dans le détail :
- PlaqueENERGYRODS 2.0
- Tiges infusées de carbone qui remplacent une plaque pleine et suivent la structure des orteils. Elles rigidifient l'avant-pied et facilitent une transition fluide du talon vers les orteils, ce qui aide à maintenir une foulée rapide sans effort de propulsion supplémentaire.
- MousseLIGHTSTRIKE PRO
- Mousse d'amorti ultralégère disposée en double couche dans la semelle intermédiaire. Elle apporte du retour d'énergie à chaque appui tout en restant légère, ce qui aide à préserver les jambes et à conserver de l'énergie sur les longues distances de compétition.
- SemelleContinental™
- Caoutchouc de semelle extérieure signé Continental qui assure l'accroche au sol. Il améliore la traction au démarrage et dans les relances, limitant les dérapages sur sol sec comme humide pour une pose de pied plus sûre à haute vitesse.
- SemelleLIGHTTRAXION
- Composant de semelle extérieure conçu pour réduire le poids total de la chaussure sans sacrifier l'adhérence. Il complète le caoutchouc Continental en allégeant les zones moins sollicitées, ce qui favorise une foulée plus légère en compétition.
- GéométriePoint de bascule
- Nouvelle géométrie intégrée dans la semelle intermédiaire qui crée un effet de bascule sous le pied. Elle facilite le déroulé et le passage vers l'avant-pied, ce qui vise à améliorer l'économie de course et à fluidifier chaque appui.
Avis (3) :
adidas Adizero Adios Pro 4 Homme : foire aux questions
C'est quoi les adidas Adizero Adios Pro ?
Les adidas Adizero Adios Pro sont la gamme de super shoes de compétition phare de la marque aux trois bandes, conçues pour performer du 10 km au marathon. Depuis leur lancement en 2020, elles sont la chaussure portée par le plus grand nombre de vainqueurs des World Marathon Majors (Boston, Berlin, Tokyo, Chicago, Londres, New York), toutes marques confondues. Leur architecture repose sur une technologie unique : les EnergyRods, des tiges en carbone positionnées sous les métatarses — en remplacement d'une plaque rigide classique — pour un retour d'énergie puissant avec une liberté de mouvement latérale préservée.
Quelle est l'évolution des différentes versions adidas Adios Pro ?
- Adios Pro 1 & 2 (2020–2021) : les pionnières de la franchise, avec les premiers EnergyRods et la mousse Lightstrike Pro. Solides, mais manquaient encore d'amorti et de réactivité face aux Nike Vaporfly. - Adios Pro 3 (2022) : la rupture. EnergyRods redessinées en structure unique plus rigide, double couche Lightstrike Pro, rocker plus prononcé et décalé vers l'avant. Un bond qualitatif majeur — la chaussure entre dans le top 3 mondial et s'impose sur les podiums des grandes courses. - Adios Pro Evo 1 (2023) : la version ultra-premium en série limitée à 500 €, seulement 138 g — la plus légère jamais produite par adidas. Chaussure des élites sponsorisés, quasi introuvable en commerce. Tigist Assefa bat le record du monde du marathon de Berlin avec cette paire. - Adios Pro 4 (janvier 2025) : version grand public de la Evo 1. Nouvelle tige Lightlock extensible unidirectionnelle, rocker repositionné à 60 % de la longueur, semelle Lighttraxion à cartographie d'adhérence, EnergyRods relevées à l'avant pour plus de propulsion. Poids : 193 g (homme) / 172 g (femme). Drop : 6 mm. Stack : 39 mm talon / 33 mm avant-pied.
Quelle adidas Adios Pro choisir selon son objectif ?
- 10 km / Semi-marathon / Marathon → Adios Pro 4 : la version la plus aboutie et accessible, polyvalente sur toutes les distances de route. Idéale pour battre son record de semi ou de marathon. - 5 km / 10 km vitesse pure → Adizero Takumi Sen 10 : plus légère, plus agressive, taillée pour les distances courtes et les séances de fractionné à haute intensité. - Performances d'élite → Adios Pro Evo 1 : si vous pouvez la trouver. Ultra-légère (138 g), réservée aux coureurs confirmés capables d'en exploiter le plein potentiel à allures compétitives. - Entraînement rapide → Adizero Evo SL ou Adizero Adios 8 : inspirées de l'Adios Pro mais adaptées à l'entraînement quotidien à allures soutenues.
Quelle est la différence entre EnergyRods et une plaque carbone classique ?
C'est la spécificité technique majeure des Adios Pro. Là où la Nike Vaporfly ou l'Asics Metaspeed intègrent une plaque carbone rigide sur toute la longueur, adidas utilise des EnergyRods : des tiges en carbone individuelles positionnées sous les cinq métatarses. Cette architecture autorise une flexion latérale naturelle du pied — impossible avec une plaque — tout en amplifiant le retour d'énergie lors de la poussée. Résultat : une sensation de course plus naturelle et moins contraignante pour la biomécanique, particulièrement appréciée sur les longues distances comme le marathon. Le grip Continental, réputé comme le meilleur du marché sur sol sec comme sur sol mouillé, est un autre avantage distinctif face à la concurrence.
Quels sont les avantages techniques de l'adidas Adizero Adios Pro 4 ?
- EnergyRods 2.0 relevées à l'avant : plus de propulsion, meilleure économie de course, flexion naturelle préservée. - Double couche Lightstrike Pro : amorti ultra-léger et dynamique sur toute la durée de course, protection des jambes sur marathon. - Rocker à 60 % de la longueur : élan vers l'avant optimisé, transition fluide du talon à la pointe. - Tige Lightlock : mesh extensible unidirectionnelle avec bandes de verrouillage internes — maintien précis même à grande vitesse. - Semelle Lighttraxion + Continental : adhérence cartographiée selon les modèles de foulée des athlètes élites, efficace par tous les temps. - Poids 193 g : parmi les chaussures marathon les plus légères du marché dans cette catégorie accessible.
L'adidas Adios Pro est-elle adaptée au marathon ?
C'est précisément sa distance de prédilection. L'Adios Pro 4 est conçue et optimisée pour le semi-marathon et le marathon — contrairement à la Nike Vaporfly 4, recentrée sur les distances plus courtes depuis 2025. Sa double couche de Lightstrike Pro préserve les jambes sur les 42 km, et le rocker favorise l'économie de course sur la durée. Elle convient idéalement aux coureurs pesant moins de 75 kg et adoptant une attaque avant-pied ou médio-pied — c'est le profil pour lequel les EnergyRods donnent le meilleur retour.
Comment choisir la bonne taille pour les adidas Adios Pro ?
Les adidas Adizero Adios Pro taillent normalement. Adidas recommande de prendre sa pointure habituelle. L'avant-pied est plus généreux que sur les anciennes versions — l'Adios Pro 4 corrige le manque de largeur reproché à la V3. Le laçage très dense (6 œillets) permet un réglage précis de la tension médio-pied. Prévoyez une à deux sorties de rodage avant de l'engager en compétition, le temps d'apprivoiser le rocker prononcé.
Quel est le prix des adidas Adios Pro et où les acheter ?
L'adidas Adizero Adios Pro 4 est disponible depuis janvier 2025 au prix conseillé de 250 € — soit 10 € de moins que la Nike Vaporfly 4. Les versions précédentes (Pro 3) sont disponibles à des prix réduits. Sur The Running Collective, nous comparons en temps réel toutes les offres des revendeurs agréés adidas pour vous garantir le meilleur prix dans votre pointure — homme comme femme.
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