adidas Adizero Adios Pro 4 Femme au meilleur prix !

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Adidas Adizero Adios Pro 4, qu'est-ce que c'est ?

L'Adidas Adizero Adios Pro 4 W est une chaussure de compétition féminine à plaque carbone, pensée pour les efforts rapides sur route. Elle pèse 181 g, affiche un drop de 6 mm et un stack de 39 mm. L'amorti ferme et la plaque longitudinale orientent son usage vers les allures soutenues.

Pour qui est l'Adios Pro 4 W ?

Elle vise les coureuses qui cherchent du rythme sur 10 km, semi et marathon, à allure compétition ou lors de séances de qualité type seuil et fractionné long. Le poids contenu, 181 g, et le retour dynamique de la plaque conviennent aux foulées déjà toniques. Les coureuses qui recherchent un amorti moelleux et absorbant pour du footing lent ou de la reprise trouveront le ressenti trop sec. Pour un premier modèle à plaque ou un usage polyvalent quotidien, d'autres chaussures à amorti plus souple restent plus adaptées.

Adios Pro 4 W face à Adios Pro 3 W

La génération 4 marque une rupture nette sur deux specs mesurables.

Poids : 181 g contre 230 g, soit 49 g de moins par pied, un écart important pour une chaussure de compétition.
Drop : 6 mm contre 6,5 mm, variation marginale qui ne modifie pas le ressenti au posé.
Plaque : carbone dans les deux versions, la logique de propulsion reste la même.

L'allègement constitue l'évolution la plus concrète d'une génération à l'autre, avec un impact direct sur la sensation de légèreté en fin de course.

Prix et historique de l'Adios Pro 4 W

Sur douze mois, le prix oscille entre 100 € relevé fin novembre 2025 et 189,90 €, pour une moyenne de 150,73 €. L'amplitude de 90 € entre les deux bornes traduit de fortes variations selon les périodes. Les remises sont fréquentes, ce qui récompense une veille régulière plutôt qu'un achat au plein tarif. Le niveau moyen reste proche du tarif de lancement constaté sur la génération précédente, soit 150 €, un repère utile pour situer une offre.

Faut-il acheter l'Adios Pro 4 W ?

Pour une coureuse régulière visant la performance sur route, du 10 km au marathon, le modèle tient son rôle grâce à son poids réduit et sa plaque carbone. L'écart de 49 g avec la génération 3 justifie le passage pour qui vient d'un modèle antérieur. En revanche, pour du volume facile ou une foulée en construction, mieux vaut s'orienter vers une chaussure à amorti plus souple.

Description :

Dernière mise à jour : 5 octobre 2026

CHAUSSURES DE COURSE DE DISTANCE LÉGÈRES CONÇUES POUR BATTRE DES RECORDS La ligne Adizero Adios Pro est l'apogée des chaussures de course Adizero et s'est avérée être la chaussure la plus gagnante au monde. L'Adios Pro 4 est conçue pour les coureurs rapides qui veulent vivre une expérience plus rapide, avec des caractéristiques améliorées conçues pour optimiser l'efficacité de la course. Nos ENERGYRODS 2.0 infusés de carbone assurent une transition transparente du talon aux orteils pour une foulée rapide et efficace. Dans la semelle intermédiaire, un nouveau point de bascule offre une meilleure économie de course. Une double couche de notre LIGHTSTRIKE PRO ultralégère, la meilleure de sa catégorie, assure un amorti pour chaque foulée rapide que vous faites, vous aidant à conserver votre énergie sur le long terme. La chaussure repose sur une semelle extérieure construite avec du caoutchouc Continental™ pour une transition sans dérapage lors du démarrage, ainsi que LIGHTTRAXION, conçue pour réduire le poids sans sacrifier l'adhérence.

Caractéristiques techniques :

Surface: Route
Activité: Compétition
Épreuves conseillées: 10 km, semi-marathon, marathon
Fréquence d'usage: Séances rapides et courses
Drop: 6 mm
Stack: 39-33mm
Poids: 181 g
Amorti: Ferme
Plaque: Carbone
Taille: Normal
Flexibilité longitudinale: Rigide
Flexibilité transversale: Medium
Durée de vie estimée: 400 km

Dans le détail :

PlaqueENERGYRODS 2.0: Barres infusées de carbone qui remplacent une plaque pleine et reproduisent la structure des os du pied. Elles rigidifient l'avant-pied et facilitent le déroulé du talon vers les orteils, ce qui rend la transition plus fluide et la foulée plus rapide en compétition.
MousseLIGHTSTRIKE PRO: Mousse ultralégère disposée en double couche dans la semelle intermédiaire. Elle apporte l'amorti sur chaque appui tout en restituant de l'énergie, ce qui aide à préserver les jambes sur les longues distances et à maintenir un rythme soutenu.
GéométriePoint de bascule (rocker): Géométrie courbée de la semelle intermédiaire qui crée un effet de bascule sous le pied. Ce point de pivot favorise un basculement vers l'avant à chaque foulée et vise une meilleure économie de course, limitant l'effort nécessaire pour avancer.
SemelleContinental™: Caoutchouc de la semelle extérieure développé avec le manufacturier de pneus. Il améliore l'adhérence au moment du démarrage et dans les relances, réduisant le risque de dérapage sur route, notamment sur sol humide, pour un appui plus sûr.
SemelleLIGHTTRAXION: Composant de semelle extérieure pensé pour alléger la chaussure sans réduire l'accroche. Il contribue au poids contenu du modèle tout en conservant une bonne adhérence, utile pour les efforts rapides où chaque gramme compte.

Guide des tailles adidas :

EU	36	36⅔	37⅓	38	38⅔	39⅓	40	40⅔	41⅓	42	42⅔	43⅓	44	44⅔	45⅓	46	46⅔	47⅓	48	48⅔	49⅓
US femme	5	5.5	6	6.5	7	7.5	8	8.5	9	9.5	10	10.5	11	11.5	12	12.5	13	13.5	14	14.5	15
US homme	4	4.5	5	5.5	6	6.5	7	7.5	8	8.5	9	9.5	10	10.5	11	11.5	12	12.5	13	13.5	14
UK	3.5	4	4.5	5	5.5	6	6.5	7	7.5	8	8.5	9	9.5	10	10.5	11	11.5	12	12.5	13	13.5
CM	22.1	22.5	22.9	23.3	23.8	24.2	24.6	25	25.5	25.9	26.3	26.7	27.1	27.6	28	28.4	28.8	29.3	29.7	30.1	30.5

Correspondances d'après le guide de la marque, à vérifier chez le marchand.

avis (1) :

Oriane

Super chaussures de compétition ! Elles sont dynamiques et réactives tout en restant très confortables. J'utilise ces chaussures carbones sur mes séances spécifiques et en compétition (10km, semi et marathon) Pour moi, elles font largement parties des meilleures chaussures carbones du marché !

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Foire aux questions :

À qui s’adresse l’adidas Adios Pro ?

Elle s’adresse aux coureurs confirmés à élite, capables de maintenir des allures rapides et souhaitant optimiser leur rendement en compétition.

Quelle est la différence entre l’Adios Pro et une chaussure d’entraînement ?

L’Adios Pro est plus rigide, plus légère et plus dynamique grâce aux EnergyRods carbone. Elle est conçue pour la course, pas pour accumuler les kilomètres à l’entraînement.

Est-elle adaptée au marathon ?

Oui. L’amorti Lightstrike Pro offre un excellent compromis entre réactivité et protection, idéal pour tenir une allure élevée sur 42,195 km.

Peut-on courir avec l’Adios Pro sur 5 km ou 10 km ?

Oui, surtout pour les coureurs rapides. Sa rigidité et son dynamisme sont particulièrement efficaces sur les distances courtes à moyennes.

Quelle différence avec la Vaporfly ou la Metaspeed ?

L’Adios Pro se distingue par ses EnergyRods carbone, qui offrent une propulsion plus segmentée et naturelle, là où la Vaporfly mise sur une plaque carbone unique et très souple.